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はじめに > 冷えや低体温は、血行が原因
「冷え」や「低体温」は、何故女性特有の症状なのでしょうか？
「冷え」は、体内の水分によって引き起こされます。
水は、非常に比熱が高い(大きい）物質なのです。(^^;)
いわゆる温めにくく、冷めにくい って事です。
もともと、女性は、男性に比べ体内の水分比率が多いのです。
だから女性らし、いふくよかで柔らかい体型を保つ事ができるのです。
でもそのことで、女性は男性に比べ、体が冷えやすい体質を持っているのです。
そのような理由から、特に女性の体は余分な水分の影響を受けやすく、体を冷やし、体温を低下させることになるのです。
よく、「血液をサラサラにしてくれるから」とか、「毒素を体の外に出すため」とかの理由で、
朝から、ミネラルウォ−ターをがぶ飲みしている人って、いませんか？
余分な水分がたまれば、体は、冷えます。
まして、朝は、まだ車でいえば、エンジンが暖まっていない、暖機運転の状態です。
そんな時に、体内にさらに温めにくい物質(水）を加えれば、ますます温めづらくなるばかりです。
体温がなかなか暖まらない→
体が冷え、体温が低下→
血液の循環が悪くなる→
人の体を構成する細胞に必要な物質(栄養素やミネラル・様々なイオン成分）が行き渡らない→
様々な症状（体が重い・だるい・肌の張りがない・こり）などが引き起こされる→
仕事や家事のやる気が出ない→
楽しくない・元気がない・つまらない。
と、いった悪循環に陥るのです。
あなたの大切な今日一日のスタートの気分は、水＝血液の冷えや滞り から起きるのです。
余分な水分が多い＝冷える＝血液の循環が悪い
と憶えていただければ、と思います。
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